理系頭巾の知見

なんちゃって理系の頭巾が知ったことや考えたことをまとめているブログです。

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実は腹筋ローラーを買っていた大学院生

はじめに

"筋トレ 腹筋ローラー"

ウスー↑頭巾@rikei_zukin)でっす!

少し前にこういう記事を投稿しましたね

www.rikei-zukin.com

「半袖が恥ずかちいから⋯⋯(´ω`)」とかいうクソしょーもない理由で始めた筋トレ

今では目標が変わり

研究室の同期・教授陣を倒すため

に筋トレをしています(そもそも真夏は半袖着ないと暑さで死ぬ)

いつか研究や勉強の議論でカッとなり万が一取っ組み合いの喧嘩に発展した場合

そんな時に相手を返り討ちにするために筋トレをしているのです

といっても僕はまだヒョロガリ

有事の際には真っ先に殺されてしまうクソもやし⋯⋯

地道な筋トレをしながらも、より良い効率を求め新しいアイテムを購入しました

それが今回紹介する腹筋ローラーです

というわけで今回の記事は僕が買った腹筋ローラーの購入レビューです!

購入したConicoのマット付き腹筋ローラー

僕が購入した腹筋ローラーはこれ

マット付きでローラーが二重になっているタイプ

ほとんどの腹筋ローラーがこのタイプだから正直どれを買ったら良いのか分からず、見た目と値段でなんとなく決めました

少し高い腹筋ローラーになると形が少し変わるようです

安定感が増してそうな見た目になってますよね

これは色々と商品を見比べるまで分からなかったことなんですが、腹筋ローラーで差別化が図られているのって

・静音性
・組み立て易さ

らしいです

使ってみて分かったんですが確かに体重の大部分を預けるだけあって動かすと少し音がします

僕はアパートの一階に住んでいるので考慮する必要はありませんが、もし二階以上で生活している方が腹筋ローラーを使う際は静音性を少し考えたほうがいいかもしれません

出先でも筋トレをしたい!という人はバラしやすいものがいいですよね

実際に1ヶ月くらい腹筋ローラーを使ってみて

"筋トレ 腹筋ローラー"

僕が腹筋ローラーを購入したのは5月上旬

毎日筋トレをしているわけではありませんが、もう1ヶ月くらい使っていることになります

これまで使ってみた感想としては

効果はあるけどやりすぎると腰が死ぬ

って感じです

まだ十分に腹筋がついていないので、無理してやると腰に負担がかかる感じですね

回数に注意すればかなりの効果を発揮してくれるので、これからも使い続けようと思います

初めて購入する人はマット付きのものにしよう!ないと膝が痛くなるぞ!

おわりに

(↑最近見てる筋トレ系YouTuberサイヤマングレート様)

「筋トレやるぞ!」という決意表明の記事から早1ヶ月

3日に一回のペースで今も筋トレを続けています

筋トレ後の食事にも気を使うようになり、以前と比べて健康的になりました

身体に変化が出てきたらこのブログでbefore/afterの記事を書きたいですね

それでは今日も筋トレに勤しみます

今回の記事はこのへんで!ばいちゃっ!